ブログ 2018年08月19日
３０度を超える暑い夏がやってきました！
冷たい飲み物、アイスクリーム、かき氷、がぶっといきたいですがズキーンとした痛みがくると一気にテンション下がりますね。
虫歯かな～、歯医者に行かなきゃ、時間あるかな～。
その時、痛んだ時の状況を思い出して下さい。
冷たいものを口に含んだ時？噛んだ時？歯ブラシで触った時？
痛みは一瞬かずーっと続くか・・・。
歯科医院に行って虫歯のチェックをしてもらうのはもちろんですが、もしかしたらそれは噛みしめ過ぎや歯ぎしりの影響かもしれません。
歯に長い時間負荷をかけることによっても知覚過敏を起こすことが分かってきています。
口の中に食べ物が無い状態のとき、パソコン入力時や集中して作業をしている時にグッと噛んでいませんか？
「そうそう」と思う方はすぐ顎の力を抜いて２～３ｍｍ上下の歯を空けてみましょう。